![ÖNFELÁLDOZÓ: HŐS VAGY ÖNROMBOLÓ? [+PODCAST]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_8f5df02d336c49ef9ec73118e3e85399~mv2.jpg/v1/fill/w_1368,h_1028,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_8f5df02d336c49ef9ec73118e3e85399~mv2.jpg)
[ MANNA FM ]
szept. 15.6 perc olvasás
ÖNFELÁLDOZÓ: HŐS VAGY ÖNROMBOLÓ? [+PODCAST]
Önfeláldozás vs. önfeladás: a kettő közti finom határvonal gyakran homályos.
![VAN NYÁR UTÁNI DEPRESSZIÓ? [+PODCAST]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_5aeaa70001984106ac1360146c79f27f~mv2.jpg/v1/fill/w_1368,h_1028,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_5aeaa70001984106ac1360146c79f27f~mv2.jpg)
[ MANNA FM ]
aug. 28.5 perc olvasás
VAN NYÁR UTÁNI DEPRESSZIÓ? [+PODCAST]
Mennyi idő kell, hogy kipihenjük magunkat egy nyaraláson? Utána visszavágyunk?
![KÁNIKULA: HOGY HAT A PSZICHÉKRE? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_fa7f5401d79b4224a6f35bc33500b44d~mv2.jpg/v1/fill/w_1368,h_1028,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_fa7f5401d79b4224a6f35bc33500b44d~mv2.jpg)
[ RTL ]
aug. 27.3 perc olvasás
KÁNIKULA: HOGY HAT A PSZICHÉKRE? [+VIDEÓ]
A meleg stresszforrás. Ilyenkor stresszhormonokat termelünk és érzékenyebbek leszünk.
![PHUBBING: BESZÉLGETNÉK, DE NYOMKODOD... [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_db91601d5bff424787ccd859b6215edd~mv2.jpg/v1/fill/w_958,h_720,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_db91601d5bff424787ccd859b6215edd~mv2.jpg)
[ RTL ]
júl. 31.3 perc olvasás
PHUBBING: BESZÉLGETNÉK, DE NYOMKODOD... [+VIDEÓ]
Amikor a másik nem a beszélgetésre figyel, hanem a telefonjára. Téged is zavar?
![FIATALSÁGKULTUSZ: ÁLDÁS VAGY TEHER? [+PODCAST]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_cd6d2b82a9bb4b12831804069c5c8ba2~mv2.jpg/v1/fill/w_1368,h_1028,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_cd6d2b82a9bb4b12831804069c5c8ba2~mv2.jpg)
[ MANNA FM ]
júl. 25.4 perc olvasás
FIATALSÁGKULTUSZ: ÁLDÁS VAGY TEHER? [+PODCAST]
Felértékelődött a fiatal generáció. A társadalom azt üzeni: trendi fiatalnak lenni.
[ RTL ]
júl. 17.3 perc olvasás
NYARALÁS: MIÉRT KÖTŐDÜNK A BALATONHOZ? [+VIDEÓ]
A nyaralás próbára teheti az egyént, a párkapcsolatot vagy a teljes családi rendszert.
[ RTL ]
jún. 20.3 perc olvasás
FOCI: MIÉRT SZURKOLUNK EGYÜTT? [+VIDEÓ]
A csapatunk sikere öröm, ami a saját sikerünkké válik. Ennek komoly önbizalom-növelő hatása van.
![IDEÁL: KIKET TARTUNK SZÉPNEK ÉS MIÉRT? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_0a4a3145e4724976beaf3a964b09df79~mv2.jpg/v1/fill/w_958,h_720,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_0a4a3145e4724976beaf3a964b09df79~mv2.jpg)
[ DUNA ]
jún. 6.3 perc olvasás
IDEÁL: KIKET TARTUNK SZÉPNEK ÉS MIÉRT? [+VIDEÓ]
Egy-egy ember szépségideálja nem lemérhető. Ezeket legtöbbször otthonról hozzuk.
![DIGITÁLIS TRANSZ: MI TÖRTÉNIK GÖRGETÉSKOR? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_6b02d1fb590542649a76c0b2c2ec0568~mv2.jpg/v1/fill/w_1368,h_1028,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_6b02d1fb590542649a76c0b2c2ec0568~mv2.jpg)
[ RTL ]
ápr. 10.3 perc olvasás
DIGITÁLIS TRANSZ: MI TÖRTÉNIK GÖRGETÉSKOR? [+VIDEÓ]
Száznál is többször csekkoljuk le a mobilunkat naponta. Ez stresszes!
[ nlc.hu ]
ápr. 1.4 perc olvasás
HÚSVÉT: JOGUNK VAN AZ ÉRZÉSEINKHEZ ÉS ELVÁRÁSAINKHOZ
Az ünnepek nehezek tudnak lenni, ha kibuknak az elfedett problémák.
![ÓVATOSAN AJÁNDÉKOZZUK CSAK MAGUNKAT [+PODCAST]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_ec7caeb408354c4d8eb12056cd1fed3c~mv2.jpeg/v1/fill/w_244,h_164,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_ec7caeb408354c4d8eb12056cd1fed3c~mv2.jpeg)
![SZORONGÁSSPIRÁL: MEGTANULHATÓ AZ AGGÓDÁS? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_9e9efc8dd01b42cf99b00983f4da8783~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_136,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_9e9efc8dd01b42cf99b00983f4da8783~mv2.jpg)
![HALOGATÁS: HOGYAN KEZELJÜK AZ IDŐHIÁNYT? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_89122b08a93b405eafa952fe5ab782b7~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_136,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_89122b08a93b405eafa952fe5ab782b7~mv2.jpg)
![MÉREG: MI ÖNTI EL AZ AGYAT OLYANKOR? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_6d9df72779a0408c8ea87a171ae7502d~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_148,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_6d9df72779a0408c8ea87a171ae7502d~mv2.jpg)
![ÖNFELÁLDOZÓ: HŐS VAGY ÖNROMBOLÓ? [+PODCAST]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_8f5df02d336c49ef9ec73118e3e85399~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_164,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_8f5df02d336c49ef9ec73118e3e85399~mv2.jpg)
![VAN NYÁR UTÁNI DEPRESSZIÓ? [+PODCAST]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_5aeaa70001984106ac1360146c79f27f~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_164,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_5aeaa70001984106ac1360146c79f27f~mv2.jpg)
![KÁNIKULA: HOGY HAT A PSZICHÉKRE? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_fa7f5401d79b4224a6f35bc33500b44d~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_164,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_fa7f5401d79b4224a6f35bc33500b44d~mv2.jpg)
![PHUBBING: BESZÉLGETNÉK, DE NYOMKODOD... [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_db91601d5bff424787ccd859b6215edd~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_136,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_db91601d5bff424787ccd859b6215edd~mv2.jpg)
![FIATALSÁGKULTUSZ: ÁLDÁS VAGY TEHER? [+PODCAST]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_cd6d2b82a9bb4b12831804069c5c8ba2~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_164,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_cd6d2b82a9bb4b12831804069c5c8ba2~mv2.jpg)
![IDEÁL: KIKET TARTUNK SZÉPNEK ÉS MIÉRT? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_0a4a3145e4724976beaf3a964b09df79~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_136,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_0a4a3145e4724976beaf3a964b09df79~mv2.jpg)
![DIGITÁLIS TRANSZ: MI TÖRTÉNIK GÖRGETÉSKOR? [+VIDEÓ]](https://static.wixstatic.com/media/704a4b_6b02d1fb590542649a76c0b2c2ec0568~mv2.jpg/v1/fill/w_244,h_200,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/704a4b_6b02d1fb590542649a76c0b2c2ec0568~mv2.jpg)